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Equipements sportifs > Parcours santé du Ramier

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En bord de Garonne, dans un cadre agréable et ombragé, vous pouvez profiter d’un parcours santé. Ce parcours permet autant de faire du sport que de s’entretenir tout en (re)découvrant la nature des bords de Garonne.

Ouvert à tous les âges, que vous soyez une femme ou un homme, vous pouvez profiter de ce parcours. Pour une meilleure utilisation, pensez à déterminer votre besoin et vos objectifs. L’utilisation du parcours est gratuite et accessible à tous.

Pratiquer une activité physique régulière c’est :

  • Limiter le risque de surpoids ;
  • limiter les risques de maladie cardio-vasculaires ;
  • avoir une meilleure forme au quotidien ;
  • renforcer ses muscles et ses os ;
  • se libérer l’esprit et être moins stressé.

Chacun a ses raisons de faire son sport quotidiennement. Ce qui compte, c’est de pratiquer régulièrement tout en prenant plaisir. Alors rendez-vous dans le parc du Ramier, à droite de l’aire de jeu !


Recommandations

Toute activité physique nécessite une tenue adaptée et certains exercices peuvent induire des méfaits sur la santé. Sachez réguler vos efforts et récupérer entre chaque module. En cas de fatigue, il est recommandé de limiter ses efforts sur certains modules ou de les éviter.

Garder à l’esprit que respecter l’enchaînement des étapes : échauffement, coordination, équilibre, renforcement musculaire, étirement et retour au calme est recommandé pour toute activité physique.

Dernière mise à jour de cette page :
21 mars 2023

— Cazères bouge

Affiche du TRAIL de Cazères sur garonne le 17 mars 2024 organisé par les bipèdes
Dimanche 17 Mar. 2024

IRREDUC’TRAIL 2024 (8ième édition)

  • À partir de 8h00
  • Le 17/03/2024
  • Cazères sur Garone
  • https://cazeres-trail.jimdo.com
Samedi 09 Mar. 2024

Atelier lecture

  • À partir de 18 h 30
  • Le 09/03/2024
  • participation libre
  • La Boîte à Trésors
fête de la Saint Patrick
Samedi 16 Mar. 2024

Fête de la Saint-Patrick

  • À partir de 14 h 00
  • Le 16/03/2024
  • 10 € ou 5 € pour les stagiaires et adhérents IRLANDOC
  • Salle des Fêtes Michel Bon